Suzana Herculano-Houzel

No escurinho não: no escuro MESMO

NOC_011 nem um pouco escuro, muito escuro

Sempre ouvimos que é importante dormir no escuro: "É para que seus olhos possam realmente descansar", "é para que seu cérebro saiba que é noite", "é para que seu corpo possa relaxar". O silêncio também é importante, por motivos semelhantes: "para acalmar o cérebro". Daí o quarto separado do resto da casa, as luzes elétricas......

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