Suzana Herculano-Houzel

Dormindo nas nuvens

Aqui estou eu mais uma vez em um avião rumo aos EUA, para fazer meu trabalho sobre quantos neurônios são necessários para construir um cérebro de macaco. Um macaco velho quando se trata de viagens longas, depois de sete anos morando no exterior, aproveitei a facilidade de comprar passagens on-line para garantir o lugar [...]

No escurinho não: no escuro MESMO

Sempre ouvimos que é importante dormir no escuro: "É para que seus olhos possam realmente descansar", "é para que seu cérebro saiba que é noite", "é para que seu corpo possa relaxar". O silêncio também é importante, por motivos semelhantes: "para aquietar o cérebro". Daí o quarto separado do resto da casa, as luzes elétricas......

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Sol para o cérebro com jet-lag

Ah, os problemas da vida moderna. Quando éramos apenas bípedes e não tínhamos luz artificial, dormir e acordar eram coisas simples, ditadas pela hora do sol (e perturbadas, no máximo, por um fogo noturno ou, mais tarde, por uma lâmpada); era impossível mudar de fuso horário no espaço de [...]

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