Suzana Herculano-Houzel

Os segredos do pensamento positivo

Visualizar-se bem, imaginar tudo dando certo, atrair apenas coisas boas... A onda de pensamento positivo que vem se espalhando há algum tempo na literatura de autoajuda atingiu recentemente um novo pico: a proposta de que basta pensar em seu objetivo com grande convicção e você andará sobre a água, conseguirá [...]

Sol para o cérebro com jet-lag

Ah, os problemas da vida moderna. Quando éramos apenas bípedes e não tínhamos luz artificial, dormir e acordar eram coisas simples, ditadas pela hora do sol (e perturbadas, no máximo, por um fogo noturno ou, mais tarde, por uma lâmpada); era impossível mudar de fuso horário no espaço de [...]

Felicidade fora de hora

A felicidade é uma das sensações divinas que o cérebro nos proporciona. Mas a felicidade em excesso, quem diria, pode ser um problema tão sério, se não mais, do que a tristeza maligna da depressão. A tristeza em si não é ruim. É muito importante ficar triste quando é isso que as circunstâncias exigem: o [...]

Prazer para aprender

Minha filha pediu para trocar as aulas de balé por sapateado - então decidi pagar o preço e fazer uma aula com ela e seus colegas de idade. Desde as primeiras aulas, aprendemos a transformar o clop-clop desorganizado das placas de metal sob os sapatos nos sons rítmicos do [...]

Por que é difícil terminar uma relação?

Dizem que o amor nos cega. Para a neurociência, isso é verdade: algumas regiões do cérebro responsáveis por julgamentos sociais - se uma pessoa é confiável ou não, por exemplo - ficam menos ativas quando contemplamos o objeto de nossa paixão, seja um filho ou um namorado. Talvez seja por isso que elas tendem a [...]

Para acalmar o hipocampo

Escrever a coluna, corrigir exames, entregar o relatório, ligar para o empreiteiro que não apareceu, responder aos e-mails acumulados, usar o microscópio, pagar contas, ir à reunião, pegar as crianças na hora certa. A agenda de um único dia da vida moderna é agitada e a lista precisaria estar sob os olhos o tempo todo [...]

Ajude sua criança a dizer sim!

Cuidado com o desafio: um, dois, três e... Não pense em um elefante rosa! Você conseguiu? Eu duvido muito. O motivo pelo qual um elefante cor-de-rosa gordinho aparece automaticamente em sua mente é o mesmo motivo pelo qual as crianças pequenas têm dificuldade em obedecer a vários "nãos": o cérebro ativa automaticamente suas representações de [...]

O problema em dizer "não"

A intenção é a melhor possível: evitar que eles sejam atropelados, destruam a casa, peguem o que não é deles, caiam da parede ou matem o gato. Você diz "não ponha a mão aí!" - mas seu filho faz isso mesmo assim. Por que é tão difícil fazer com que uma criança obedeça ao não? Asterix responde. Em...

Adolescência é coisa de cérebro

Escolha um livro sobre o cérebro ao acaso e você provavelmente lerá que a maioria das transformações do cérebro ocorre durante os três primeiros anos de vida - ou, com boa vontade, nos primeiros dez. Depois disso... o caos: com o cérebro supostamente pronto, a adolescência seria aquela fase da vida em que tudo ficaria bem [...]

Preferência sexual ou escolha?

Claro, o que cada um faz com a sua preferência sexual é outra coisa, esta sim uma questão de opção, que lamentavelmente deve levar em conta todas as dificuldades sociais e psicológicas que a discriminação traz. A natureza não reina sozinha, e de fato é possível se optar socialmente por demonstrar um comportamento heterossexual, contra ou a favor da preferência biológica. Mas, e ainda bem, o cérebro é capaz de fazer melhor do que isso. [...]

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